Propiedades del sésamo

Las semillas de sésamo se han valorado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, dado que son ricas en calcio, hierro, ácidos grasos poliinsaturados y vitaminas.

Cuentan con una significativa concentración de proteínas, las cuales contribuyen a producir enzimas para aumentar las energías y mejorar la digestión.

También aportan magnesio, un mineral esencial que mejora el funcionamiento del sistema nervioso y la salud muscular.